Alustab kaalugrupp! – Abja Spordi- ja Tervisekeskus

Alustab kaalugrupp

„ TOIDUGA ÜLEKILODEST PRIIKS“

Kaasa loengumaterjalid ja kaalulangetaja 3. päeva menüü

Kolm kohtumist algusega kell 11.00 Abja Spordi-ja Tervisekeskuses

1) 15. jaanuar Loeng – Tervisliku toitumise alused, müüdid tervisliku toitumise ning kaalu

langetamise kohta. Mis hoiab kaalu kinni, õige toiduvaliku põhimõtted.

Füüsilise koormuse olulisus ja erinevad võimalused kergeks treeninguks.

2) 22. jaanuar Töötuba – Valmistame grupiga kaalulangetaja päevamenüü.

3) 29. jaanuar Treening- Ühine treening sisetingimustes.

KOGU KURSUSE HIND 45.-

Boonusena individuaalne toitumisnõustamine grupis osalejale

soodushinnaga 18 eurot (tavahind 40 eurot)

REGISTREERIMINE kuni 11.01.2022 deanne.pukk@hotmail.com

LISAINFO:

deanne.pukk@hotmail.com

+3725023212