Alustab kaalugrupp!
Alustab kaalugrupp „ TOIDUGA ÜLEKILODEST PRIIKS“ Kaasa loengumaterjalid ja kaalulangetaja 3. päeva menüü Kolm kohtumist algusega kell 11.00 Abja Spordi-ja Tervisekeskuses 1) 15. jaanuar Loeng – Tervisliku toitumise alused, müüdid tervisliku toitumise ning kaalu langetamise kohta. Mis hoiab kaalu kinni, õige toiduvaliku põhimõtted. Füüsilise koormuse olulisus ja erinevad võimalused kergeks treeninguks. 2) 22. jaanuar Töötuba – […]